Was mich bewegt hat
Stell dir vor, du würdest dich selbst so unterstützen wie deine beste Freundin oder dein bester Freund. Würdest du sie oder ihn einfach weitermachen lassen, ohne einzugreifen, wenn du siehst, dass sie unter Stress leiden? Wahrscheinlich nicht. Warum also behandeln wir uns selbst oft mit so wenig Mitgefühl?
Ich habe diese Frage für mich auf die härteste Weise beantwortet bekommen, als mein Mann ist 2022 an einem Burnout-bedingten Herzinfarkt verstorben ist. In dieser Zeit habe ich erlebt, wie schwer es sein kann, überhaupt Hilfe zu bekommen. Wie einsam es ist, wenn man funktioniert – aber innerlich leer ist. Genau deshalb habe ich Nebelherz gegründet: als Brücke. Für Menschen, die spüren, dass etwas nicht stimmt, aber nicht wissen, wo sie anfangen sollen.
Was mich qualifiziert
- Fachberaterin für Stress und Burnout
- Ersthelferin für psychische Gesundheit (zertifiziert)
- Qualifikation zur Durchführung psychischer Gefährdungsbeurteilungen
- Natur- und Resilienz Trainerin
- Langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen in belastenden Lebensphasen
- Eigene Lebensgeschichte als Fundament meines Wirkens
Was mich besonders macht
- Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn alles zu viel wird
- Ich habe den Weg aus der Erschöpfung zurück in die Klarheit selbst durchlebt – nicht theoretisch, sondern ganz real
- Ich kombiniere fundierte Fachkenntnisse mit echter Empathie. Ich arbeite nicht nach Schema F, sondern sehe den Menschen hinter dem Symptom. Was mich besonders macht, ist mein Blick fürs Wesentliche, mein tiefes Zuhören und mein unerschütterlicher Glaube daran, dass jeder Mensch wieder in Balance kommen kann – wenn man ihn lässt
Warum du zu mir kommen solltest
- Weil du bei mir nichts vorspielen musst
- Du darfst mit allem da sein, was gerade ist – ohne Druck, ohne Bewertung
- Ich begleite dich mit Struktur und Klarheit, aber auch mit Weichheit und Respekt
- Ob du mit dem Workbook arbeitest, ein Coaching buchst oder später an einem Gruppenkurs teilnimmst – ich bin an deiner Seite. Mit Erfahrung, mit Verständnis und mit echtem Interesse an deinem Weg
Was ich anders mache
- Ich gehe mit dir nicht nur zurück ins „Funktionieren“ – sondern in ein echtes, stabiles Lebensgefühl.
- Mir geht es nicht um kurzfristige Lösungen, sondern um nachhaltige Veränderungen. Um Klarheit, die bleibt
- Ich arbeite ganzheitlich, mit wissenschaftlich fundierten Methoden, aber ohne Fachchinesisch. Ich nutze Selbstreflexion, Achtsamkeit, Wertearbeit und psychologische Impulse – immer abgestimmt auf deine Persönlichkeit und dein Tempo
So arbeite ich
- Klar strukturiert, aber ohne starre Regeln
- Auf Augenhöhe – ohne Bewertung
- Online, ortsunabhängig und alltagstauglich
- Mit deinem Ziel im Blick – nicht mit meinem Plan
Mein Wunsch für dich:
- Dass du wieder bei dir ankommst
- Mit Klarheit, mit Mut – und mit einem neuen Gefühl für dich selbst
