Als Fachberater für Stress und Burnout liegt mir die ganzheitliche Begleitung am Herzen. Mein Workbook zeigt dir viele erprobte Übungen, die dir helfen, dein inneres Gleichgewicht wieder zu erlangen. Dazu gibt es geführte Meditationen, Atemübungen oder ergänzende Beiträge, die diese Übungen und Aufgabenwochen hilfreich unterstützen.
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