In meinem Seminar lernen Mitarbeitende, Stress im Arbeitsalltag besser zu erkennen und zu verstehen. Mit praktischen Impulsen und einfachen Strategien schaffen wir mehr Bewusstsein für die eigenen Reaktionen und den Umgang mit Belastungen. Das können ungelöste Konflikte mit Kollegen sein, Überforderung am Arbeitsplatz oder mangelnde Wertschätzung der Arbeit.
Stress kann viele Ursachen haben, aber nur ein Symptom „Burnout“. Ziel ist es, Stress frühzeitig zu erkennen, zu reduzieren und so das Wohlbefinden im Beruf zu fördern. Dieses Tagesseminar bietet einen ersten Schritt zu mehr Gelassenheit und einem gesunden Arbeitsumfeld.
In der heutigen Arbeitswelt ist Stress unter Kollegen ein weit verbreitetes Phänomen, das nicht nur die Gesundheit der Mitarbeiter beeinträchtigt, sondern auch die Produktivität und das Betriebsklima negativ beeinflusst. Hohe Arbeitsbelastungen, Zeitdruck und unzureichende Kommunikation können zu einem Anstieg von Krankheitsfällen führen und die Motivation der Mitarbeiter mindern.
Für wen das Seminar geeignet ist:
Für Mitarbeitende, die spürbar unter Stress stehen, erschöpft sind oder Hilfe brauchen. In geschützter Atmosphäre schauen wir gemeinsam hin: Was belastet? Was kann verändert werden? Ziel ist, den Menschen zu stabilisieren, bevor es zu einem Ausfall kommt.
Was dich erwartet:
Inhalt:
Zielsetzung:
Format: Präsenz vor Ort oder online
Dauer: 1 – 2 Stunden
Teilnehmer: ab 10 Personen
Bei welchem Prozess oder Anliegen
kann ich Sie begleiten?