Die Herausforderungen, den Alltag zu meistern, zwischen Familie, Beruf und Freizeit. Manche stehen zudem noch vor der Herausforderung, die Eltern zu versorgen. Das kann zusätzlich zu familiären Konflikten wegen Überlastung und Überforderung führen. Der Druck im Arbeitsleben steigt mit zunehmenden Alter, und Existenzängste vernebeln die kostbare Zeit für sich selbst.
Finden Sie mit mir wieder Wege zurück zu neuer Lebensfreude. Lernen Sie in kleinen Schritten wieder aufzutanken.
Es bieten sich zwei Möglichkeiten an, Sie in Ihrer aktuellen Situation zu unterstützen. Schauen Sie sich beide Varianten genau an und finden Sie heraus, welcher Weg sich für Sie am besten anfühlt.
Wenn Sie noch Fragen haben, melden Sie sich gerne.
In 10 Meilensteinen zu mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Balance
Mach den ersten Schritt. Das begleitende Arbeitsbuch zum Präventionskurs. Eine Anleitung zur Sebstfürsorge.
Finde mit mir den Weg zurück zu mehr Lebensfreude und Selbstliebe
Du bist gerade in einer schwierigen Lebensphase oder möchtest präventiv gegen Stress und Burnout vorgehen.