Reflexion: Ich sehe dich
und finde die richtigen Worte.

Klarheit für dich

Manchmal führen schwierige Situationen, Konflikte oder unerwartete Veränderungen zu einem Gefühl der Erschöpfung und inneren Überforderung. Mein Einzelcoaching bietet dir die Möglichkeit, individuelle Strategien zu entwickeln, um mit diesen Belastungen besser umzugehen. Es schafft Raum, um eigene Gefühle zu reflektieren und neue Wege der Kommunikation und Konfliktlösung zu entdecken. Ziel ist es, wieder mehr Klarheit, Balance, und Sein im Familienleben zu gewinnen. So können belastende Situationen besser bewältigt und die Beziehung gestärkt werden. 

Mit individueller Reflexion und Achtsamkeitsübungen begleite ich dich dabei, deine Stressfaktoren zu erkennen und loszulassen. Finde mit mir wieder Wege zurück zu neuer Lebensfreude. Gemeinsam mit mir kannst du diesen Prozess positiv gestalten und in kleinen Schritten lernen, wieder  aufzutanken.

2. Einzelcoaching

Persönlich und intensiv – ganz bei dir, wenn du dir direkte Unterstützung und eine enge Begleitung wünschst.

Manchmal reicht es nicht, alleine durchzugehen. Manchmal brauchen wir jemanden, der zuhört, spürt, sortiert – und gemeinsam neue Wege öffnet. Im Einzelcoaching arbeite ich eng mit dir an deinen Themen.

Was dich erwartet:

  • Ein sicherer Raum, in dem du sein darfst, wie du bist
  • Persönliche Begleitung – individuell abgestimmt auf deine Situation
  • Bearbeitung tieferliegender Themen: Stress, Überforderung, Trauer, Rollenverlust, emotionale Erschöpfung
  • Konkrete Werkzeuge, Reflexionen, Atempausen

Für wen das Coaching geeignet ist:

  • Du fühlst dich emotional überfordert oder dauerhaft erschöpft
  • Du hast ein konkretes Thema, das du nicht mehr alleine tragen möchtest
  • Du willst verstanden werden – ohne Bewertung
  • Du suchst echte Veränderung mit empathischer Begleitung

Zielsetzung:

  • Mehr innere Ruhe und Gelassenheit.
  • Eine gesunde Balance zwischen Ihren Rollen im Alltag.
  • Neue Energie für sich und Ihre Ziele.

Du bestimmst, wie wir arbeiten:

Ob wöchentlich, 14-tägig oder ganz flexibel – ich richte mich nach dir und deinen Bedürfnissen.

 

Preis: € 139,– /Std.
Termin: individuell nach Anfrage

Anfrage

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